最近网上很多东说念主齐在po我方作念的“白东说念主饭”。

“白东说念主饭”，顾名念念义，便是白东说念主（才吃得下去）的饭。

前段时辰，有不少暂居海外的网友发现，身边泰西白东说念主准备的午饭大多齐说来话长，险些到了离谱的进度。

一整颗菜花平直吃。

几根胡萝卜和几片青菜，尽然不是喂兔子的。

嫌食堂不厚味，于是带了饼、红椒和灵魂酱料···如何说呢，很难设想食堂的条目到底有多勤恳。

法国老公所谓的爱心午饭便是面包里夹一根火腿和几条酸黄瓜。

在空腹粉上淋一勺黄芥末酱就还是是对午餐最大的尊重了。

上头这些虽说看起来有种无欲无求的好意思，但起码还入手了，如若再懒少许，你以致可以去超市买还是作念好的食物。

比如的3.5澳元（折合东说念主民币约16元）一盒的菠菜鸡蛋，

以及名为“午餐盒”（Lunchables）实为小饼干+奶酪+火腿的“小零食盒”。

便是这个量···给鸟吃齐吃不饱吧。

但让东说念主出东说念主预料的是，这种“奶奶看了齐要直呼当前的年青东说念主真能遭罪”的饭，却成了国内齐市社畜的“午餐之光”。

有东说念主在饭盒里装满黄瓜和胡萝卜，馒头则是更合适中国宝宝体质的贝果，

有东说念主狠狠拿捏白东说念主饭的精髓，配菜的中心念念想便是用买了能平直吃的。

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有东说念主惊羡青提加奶酪的搭配可太大概了，在挑剔区蹲有莫得其他食谱推选。

由于在赛前发布会中，德尚确认朗斯门将桑巴是名单中的二号门将，因此在迈尼昂缺席的情况下，桑巴将迎来他的法国国家队首秀。

不少坚称我方是“中国胃”的打工东说念主齐莫得逃过真香定律，从哄笑白东说念主饭，到默契白东说念主饭，终末爱上了白东说念主饭。

白东说念主饭到底有什么魔力？

为什么不点外卖，是不心爱吗？

俗语说，千事万事，吃饭大事。但关于如今动辄“996”“通勤两小时”的年青东说念主来说，好好作念饭、吃饭却形成了难事。

在社畜群体中，带食堂的公司险些是位于食物链的最尖端，“入职大厂食堂，吃饭不要钱，一个月胖了十斤，可以算工伤吗”，的凡尔赛也成了新式的炫富神志，让无数打工东说念主留住了帮衬的涎水。

仅仅有食堂的公司少之又少，大部分的打工东说念主如故只可天天抱着X团、饿X么点外卖。

但是，每隔一段时辰，就会有一些店因为食物安全问题登上热搜，每年的315也势必会曝光诸君打工东说念主频频光顾的连锁店。

菜齐不洗就平直进锅，擦碗的抹布用来擦地，肉齐变质弗成吃了还接着用···让东说念主认为外卖就唯独被315曝光过的和将近315曝光的。

外卖的安全让东说念主系念，外卖的价钱更是让东说念主认为莫得良心。

俗语说得好，北京东说念主吃不上早饭，上海东说念主吃不起轻食。一顿饭就要花出去大几十，蓝本在打工东说念主心里，外卖才是二十一生纪最厄运的发明。

就连也曾物好意思价廉的考取快餐也形成了新式刺客，“月薪两万不敢在老乡鸡点三个肉菜”的说明更是活泼评释了什么叫“也曾你对我爱答不睬，当前我让你高攀不起”。

（图片起头：网易数读）

濒临还没交的大额房租水电，看着慢慢小的工资卡余额，社畜们不得不谈判洗手作念羹汤的可行性。

而谈判的恶果，便是根蒂不可行。

就拿北京来说，据《工东说念主日报》统计过，北京年度东说念主均通勤时长是47分钟傍边，位居天下第一。

本来上班就烦，路上还要再灰头土面奔跑一小时，到家能不在沙发上摆烂齐可以了，谁能支棱起来买菜作念饭啊！

更何况大部分东说念主齐是一个东说念主在大城市打拼，作念饭亦然我方作念了我方吃，而一东说念主食的菜量可不是厨房菜鸟能把捏的了的，一不提神菜就买多了，吃不完只可眼睁睁地看着它们在雪柜里发烂发臭。

关于打工东说念主来说，每次作念饭就像是打了一场注定不失败的仗，打完还要接续打理战场。每次洗完碗齐要问我方一句：这饭真的非作念不可吗？

吃饭愚弄学，一款着实的作念饭神器

各样原因，让社畜们不得不念念考其他的吃饭途径，由此出生了“向外而行”和“向内而行”的两大门户。

采用向外而行在外面吃的，就开动四处转悠，望望何处的饭性价比最高。

有东说念主盯上了隔壁工地的盒饭，跟工友挤在沿路吃自助餐，真当上了（大厂）民工。

12块钱一个东说念主，20多个菜粗疏夹，要菜有菜要肉有肉，让东说念主怀疑卖盒饭的雇主是不是在作念慈善。

有东说念主则把指标瞄准小一又友，到处征询有莫得收300个月大的宝宝的小饭桌。

东说念主均二左十五右，多样现出锅的炒菜应有尽有，吃完齐得扶着墙走。

何况给小一又友作念的饭一般齐进程家长的历练，无须太系念安全问题。

唯独污点可能就会是因为跟小学生作念饭搭子被初中生哄笑。

但当一些成东说念主小饭桌开动提供外卖服务以后，那可就确凿无敌了。

还有东说念主走进各个小区的深处寻找社区食堂，跟大爷大妈们沿路反向消耗。

二十块就能吃到荤素自选的健康饭菜，还莫得手抖的食堂大姨。

据食堂责任主说念主员说，一顿三菜一汤的16元套餐，他们的盈利空间唯独2块钱。这种“把钱全花在饭自身”的嗅觉，哪个打工东说念主看了不心动！

再加上大大齐社区食堂齐有街说念、政府背书，卫生标准有保险。而如若真有什么不尽东说念倡导的场地，大爷大妈投诉起来迷漫比你眷注。

而那些向内而行的东说念主则仍采用在家我方作念，并设立出了“吃饭愚弄学”的野路子，成为了它最虔敬的信徒。

在这一片中，有东说念主信奉一锅煮一切，韩式戎行锅、日式寿喜烧是他们的灵感起头，多样口味的暖锅底料、能给汤水赋予灵魂还耐放的西红柿是他们心中历久的白蟾光。

有的东说念主则主要庄重个养分搭配，卵白质、蔬菜、碳水、脂肪一个弗成少。

至于这些东西是如何混在沿路的···不热切，归正吃到胃里齐同样。诚然愚弄的治理神志让他们的食物看起来完全不在东说念主类可食用的鸿沟，但细看却在养分学的鸿沟之内。

网友辣评：这菜有种依稀的健康。

还有东说念主受到别东说念主去菜市集“一周去一次，一次买一周”的灵感启发，进化出了“蒸一锅吃一周”的蒸饭才能，险些泰酷啦！

而无论是哪种类型的“好意思食博主”，他们齐能干吃饭愚弄学的最高奥义：少。

这个“少”字，主要体当前以下三点。

一是用具少。无须菜板无须刀是吃饭愚弄学的基操，一只锅一只勺子基本上便是他们作念饭的全部用具，碗更是能无须就无须，平直锅里煮了锅里吃。有东说念主以致连火齐不开，

比如B站Up主@李梨的寝室生活日志，平直用自热暖锅的加热包作念出了两菜一汤。

二是设施少。他们承袭“最高端的食材往往遴选最朴素的治理神志”的理念，对食材的处理一般仅限于洗菜和打鸡蛋，然后平直进锅。

由此带来的恶果便是花的时辰少。三五分钟就能处置打工东说念主的一顿饭，哪个社畜看了不说一句学到了？

而这种“愚弄”发展到终极时势，便是“无须切，无须洗，有啥生吃啥”的白东说念主饭阶段了。

它既具备了吃饭愚弄学“大概即正义”的基本特征，又因为不开火、无须油、不放盐、不加碳水的食用方法，让社畜们在保持健康的同期，既减肥变瘦，又防困介意。

您猜如何着，自从吃了白东说念主饭，腰不疼了，腿不酸了，又能给雇主接续搬砖啦！

吃饭罢了，为什么要厚味？

天然，也会有东说念主无法默契这种“生命体征保管餐”，称“这辈子吃过的最难吃的饭便是白东说念主饭”，

“吃完急需下昼回家煮螺蛳粉炒牛河，通盘这个词东说念主齐浮泛了，肉体吃饱但是灵魂吃不饱。”

但白东说念主饭被东说念主成为“打工东说念主午餐之光”的原因可能就在于，它诚然不厚味，但很合适打工。

在裁人潮和服务隆冬的言论越发盛行之时，白东说念主饭既是打工东说念主减少消耗开销的无奈之举，亦然他们竭力保住饭碗的主动之策。

不外，即使生活再苦，也要对我方好少许。如果上班时辰不得不作念白东说念主，那就再周末好好满足一下我方的中国胃吧。